Zdravlje

Zdravlje

Začin koji "ubija" loše bakterije u hrani

Sečuanski papar je važan začin kineske i indijske kuhinje koji se koristi za začinjavanje slanih i slatkih jela. Osim lagane ljutine nema baš previše poveznice s klasičnim paprom.

Detaljnije
Zdravlje

Kako da vaš trening preraste u omiljeni vid relaksacije?

Zima je uglavnom onaj period u godini, kada se gotovo svako od nas ugoji, uslijed ušuškanog načina života, u kome je hrana veoma dostupna, a svaka želja, za bilo kakvom fizičkom aktivnošću, zaboravljena. A onda, u nekom sasvim neodređenom trenutku počinje da se pali crvena lampica i jedina okupacija postaje nam, kako da nagomilane kilograme efikasno izgubimo.

Detaljnije
Zdravlje

Građani BiH masovno traže i kupuju toplomjere sa živom iako su zabranjeni

Iako je prodaja toplomjera sa živom zabranjena u apotekama u BiH, građani širom zemlje sve više ih traže i kupuju putem interneta, a mnogi su izgubili povjerenje u digitalne toplomjere jer nisu pouzdani.

Detaljnije
Zdravlje

Dizanje tegova poboljšava kardiovaskularno zdravlje ljudi

Jedan sat dizanja tegova sedmično ili čak i manje može znatno smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara, ukazuju nova istraživanja.

Detaljnije
Zdravlje

Savjeti za dobru probavu

Nadimanje, kruljenje, grčevi u stomaku… Da, sigurno ste svi barem jednom u životu osjetili simptome poput ovih i pomislili šta se dešava. Najčešće razlog leži u načinu vaše ishrane, zato vam donosimo nekoliko korisnih savjeta kako da ugodite svojoj probavi i riješite se tegoba.

Detaljnije
Zdravlje

Prirodni načini za liječenje bolova u grlu

Kada dođu hladni dani mnogo toga se promijeni u našoj svakodnevici ali i zdravlju. Osim što nam koža postaje suha, a kosa izgubi sjaj, javlja se i niz zdravstvenih problema od kojih neki mogu biti na prvi pogled ne tako teški, ali mogu izazvati neprijatnost i pokvariti dan.

Detaljnije
Zdravlje

Mozak nas tera da jedemo čokoladu

Mozak različitih ljudi različito reaguje na hranu, zbog čega je nekome zaista teško da se odupre želji da pojede, recimo, celu čokoladu.

Detaljnije
Zdravlje

Kada djeca mogu početi vježbati: Umjeren trening snage i izdržljivosti ne utiče na razvoj

Pogled na fotografije s razvijenim dječacima koji dižu tegove najčešće nailazi na osude roditelja koji se pitaju u kojim godinama je normalno da njihovi mališani počnu vježbati.

Detaljnije
Zdravlje

Osim za bubrege, pivo je dobro za srce i mozak

Poznato je da pivo dobro za buburege. Ono što je manje poznato da ono smanjuje rizik od bolesti srca i poboljšava zdravlje mozga.

Detaljnije
Zdravlje

Kofein nije štetan po srce

Novo istraživanje objavljeno u “Žurnalu američkog koledža kardiologa” otkrilo je da kofein nije štetan po srce, kako se prethodno mislilo. Kofein radi tako što daje više energije našim ćelijama. Poznato je i da uzrokuje brži rad srca pa su zato mnogi vjerovali da je štetan po ovaj organ.

Detaljnije
Zdravlje

Šljive treba da jedete svaki dan!

Šljive imaju svojstva antioksidansa, snižavaju loši holsterol, smanjuju rizik od moždanog udara, raka debelog crijeva… zbog čega se preporučuje njihova svakodnevna konzumacija.

Detaljnije
Zdravlje

Evo koliko voća zaista smijemo da jedemo?

Što više voća i povrća, osnovna je preporuka stručnjaka za ishranu, ali koliko voća zaista smijemo da jedemo?Stiv Džobs, suosnivač kompanije "Epl", bio je poznat po svojoj ishrani koja se bazirala na voću, vjerujući da ono čisti njegovo tijelo od štetnih toksina. Glumac Ešton Kučer, koji je prihvatio Džobsovu dijetu s voćem, na kraju je završio u bolnici zbog problema s pankreasom. To navodi na sumnju da li je zaista dobro da jedemo mnogo voća.

Detaljnije
Zdravlje

Da li je žuti šećer zaista zdraviji od bijelog?

Ako je smeđe, onda je i zdravije? Za razliku od brašna i pirinča, za šećer to ne važi. Iako je ponekad jako skup, smeđi ili žuti šećer ne treba smatrati zdravijom alternativom.

Detaljnije
Zdravlje

Nemojte ga ignorisati: Šta sve otkriva uporan bol u leđima

Probleme sa bubrezima, bešikom i žuči lako je pomiješati sa bolovima u leđima, naročito kod žena. Organi šalju signale našem tijelu, a mnogi od tih simptoma se manifestuju upravo u leđima. Na taj način se pravi uzrok bola maskira, piše Daily Mail.

Detaljnije
Zdravlje

Čaša mlijeka jednaka porciji lososa

Mleko predstavlja jedan od najzastupljenijih napitaka na čiju smo konzumaciju naviknuti od rođenja. 

Detaljnije
Zdravlje

Paradajz skida kilograme i podmlađuje

Leto je idealno za ovaj plan ishrane koji popravlja i liniju i zdravlje. Uz gotovo svaki obrok treba jesti ovo povrće, i to u većim količinama

Detaljnije
Zdravlje

Miris kafe povoljno utiče na mozak

Nova studija otkriva da je miris kafe dovoljan da bi mozak bolje radio.U testovima koje su sproveli naučnici sa Tehnološkog instituta Stivens iz Nju Džersija, ljudi koji sjedili u sobi koja miriše na kafu bolje su rješavali testove pošto im je mozak reagovao kao da su konzumirali kofein.

Detaljnije
Zdravlje

Koje voće ima malo, a koje mnogo šećera

Vjerovatno nemate predstavu o tome koliko se šećera u kojem voću nalazi. U suštini, ne treba da izbegavate ni ono koji sadrži dosta šećera, ali valja da imate neku svjest o tome koliko ste unjeli.

Detaljnije
Zdravlje

Samo muškarci imaju glavobolje od bračne svađe

Najnovije istraživanje pokazalo je da problemi u braku negativno utiču na zdravlje samo jačeg pola. Muževi koji se često svađaju sa svojom suprugom, pate od nesanice i migrena. 

Detaljnije
Zdravlje

Vježbajte da spriječite osteoporozu

Smanjenje koštane mase i gubitak čvrstine i elastičnosti kostiju glavne su posljedice osteoporoze. Pokazalo se da su usljed ove bolesti prelomu najpodložnije kosti kukova i podlaktice, i to prvenstveno kod žena po ulasku u menopauzu jer tada slabi lučenje ženskih polnih hormona iz jajnika, koji imaju zaštitnu ulogu.

Detaljnije

Strana 1 od 2